UEX-Kurs - Move Better
23.09. - 25.11.2026
• Kursdauer 50min
• 1x wöchentlich
• Mittwoch 9:30 - 10:20 Uhr
• 10 Einheiten
Starke Beine, bewegliche Gelenke, mehr Power für den Alltag. Unser funktionelles und gerätegestütztes Training egal wo du gerade stehst. Wichtig: Selbstzahlerkurs
Dance Fit
06.10. - 24.11.2026
• Kursdauer 60min
• 1x wöchentlich
• Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr (06.10.-24.11.)
• 8 Einheiten
Fit und gesund mit Herz-Kreislauf-Training. Einfache Schritte werden erarbeitet und aneinandergehängt. Kurs für alle Level möglich – Spaß garantiert!
Outdoor Kurs
Folgt in kürze
• Kursdauer 60min.
• 1x wöchentlich
• Montag 17:30 - 18:30 Uhr
• 8 Einheiten
Ein Training das meistens mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten erfolgt - Grundfitness erforderlich!
Functional Training
05.10. - 30.11.2026
• Kursdauer 60min
• 1x wöchentlich
• Montag 18:30 - 19:30 Uhr
• 8 Einheiten
Erlebe ein energiegeladenes Training, das speziell für Teilnehmer mit mittleren bis fortgeschrittenem Fitnesslevel geeignet ist!
Nordic Walking
neue Kursdaten folgen
• Kursdauer 60min
• 1x wöchentlich
• 10 Einheiten
Nordic Walking stärkt Gelenke, Muskulatur und Ausdauer – gelenkschonend, effektiv und ideal für jedes Fitnesslevel.
Gerätegestütztes Krafttraining
06.10. - 31.11.2026
• Kursdauer 60min
• 1x wöchentlich
• Dienstag 15:30 - 16:30 Uhr (06.10.-31.11.)
• 8 Einheiten
Der Kurs hat seinen Schwerpunkt im gerätegestützten Krafttraining und dem freien Training mit Kleingeräten.
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