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Kurs - Dance Fit

Dance Fit

08.06.-27.06.2026

• Kursdauer 60min
• 1x wöchentlich
• Mo 10:00 - 11:00 Uhr
• 8 Einheiten

Fit und gesund mit Herz-Kreislauf-Training. Einfache Schritte werden erarbeitet und aneinandergehängt. Kurs für alle Level möglich – Spaß garantiert!

Präventionskurs
Kurs - Gerätegestütztes Krafttraining

Gerätegestütztes Kraftraining

09.06. - 28.07.2026

• Kursdauer 60min
• 1x wöchentlich
• Dienstag 14.30 - 15.30 Uhr
• 8 Einheiten

Der Kurs hat seinen Schwerpunkt im gerätegestützten Krafttraining und dem freien Training mit Kleingeräten.

UEX-Kurs Training

UEX-Kurs - Move Better

15.04. - 17.06.2026

• Kursdauer 50min
• 1x wöchentlich
• Mittwoch 9.30 Uhr
• 10 Einheiten

Starke Beine, bewegliche Gelenke, mehr Power für den Alltag. Unser funktionelles und gerätegestütztes Training egal wo du gerade stehst. Wichtig: Selbstzahlerkurs

Kurs - Nordic Walking

Nordic Walking

neue Kursdaten folgen

• Kursdauer 60min
• 1x wöchentlich
• 10 Einheiten

Nordic Walking stärkt Gelenke, Muskulatur und Ausdauer – gelenkschonend, effektiv und ideal für jedes Fitnesslevel.

Kurs - Outdoor

Outdoor Kurs

06.07. - 31.08.2026

• Kursdauer 60min.
• 1x wöchentlich
• 17.30 - 18.30 Uhr
• 8 Einheiten

Ein Training das meistens mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten erfolgt - Grundfitness erforderlich!

Präventionskurs
Kurs - Functional Training

Functional Training

Dein dynamisches Ganzkörper-Workout

04.05. - 06.07.2026

• Kursdauer 60min
• 1x wöchentlich
• Montag 18:30 - 19:30 Uhr
• 8 Einheiten

Erlebe ein energiegeladenes Training, das speziell für Teilnehmer mit mittleren bis fortgeschrittenem Fitnesslevel geeignet ist!

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